Phân tích HYROX: Thomas Lewis & Holly Lewis - Cardiff 01:20:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Lewis & Holly Lewis

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:04
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Lewis

Holly Lewis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:04 (62%)

Stations29:22 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+4.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:26	284
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:52	70
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:26	239
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:05	266
Running 5	5:51	-
Rowing	4:45	222
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:03	114
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:04	279
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:41	259
Running Total	47:04	257
Roxzone Total	-	-