Phân tích HYROX: Stephen Ryan & Natalie Ryan - Cardiff 01:28:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Ryan & Natalie Ryan

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:28:18
Xếp hạng: #1687
Xếp hạng AG: #335
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Ryan

Natalie Ryan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:17 (60%)

Stations33:33 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+6.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:32	352
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:25	343
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:01	387
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:53	391
Running 5	6:17	-
Rowing	5:13	407
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:29	334
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:09	432
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:51	289
Running Total	50:17	331
Roxzone Total	-	-