Phân tích HYROX: Jonathan Lewis & Sinead Garvey - Cardiff 01:28:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Lewis & Sinead Garvey

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:28:37
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Lewis

Sinead Garvey

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (59%)

Stations33:31 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km-5.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:39	406
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:40	422
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:32	267
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:01	409
Running 5	6:01	-
Rowing	5:14	410
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:35	377
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:23	447
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:27	218
Running Total	48:44	292
Roxzone Total	-	-