Phân tích HYROX: Holly Patrick & Adam Harrison - Cardiff 01:32:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Patrick & Adam Harrison

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:02
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Patrick

Adam Harrison

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:28 (60%)

Stations34:20 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+3.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:28	310
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:19	311
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:05	394
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:16	469
Running 5	6:30	-
Rowing	5:13	406
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:42	418
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:09	291
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:08	323
Running Total	52:28	372
Roxzone Total	-	-