Phân tích HYROX: Ian Davies & Claire Lock - Cardiff 01:35:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Davies & Claire Lock

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:25
Xếp hạng: #418
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Davies

Claire Lock

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:40 (61%)

Stations35:08 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+1.9%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:46	438
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:01	155
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:35	282
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:52	388
Running 5	6:48	-
Rowing	5:17	418
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:35	376
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:48	471
Running 8	7:57	-
Wall Balls	6:14	430
Running Total	54:40	406
Roxzone Total	-	-