Phân tích HYROX: Adam Jones & Elian West - Cardiff 01:36:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Jones & Elian West

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:13
Xếp hạng: #426
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Jones

Elian West

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:36 (57%)

Stations38:48 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+1.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:29	320
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:38	411
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:37	452
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:29	473
Running 5	6:27	-
Rowing	4:58	326
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:43	421
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:39	480
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:15	431
Running Total	51:36	360
Roxzone Total	-	-