Phân tích HYROX: Dan Cooper & Tim Porter - Cardiff 00:56:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Cooper & Tim Porter

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:18
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Cooper

Tim Porter

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (59%)

Stations22:06 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+2.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:44	23
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:34	66
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:07	14
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:27	27
Running 5	3:56	-
Rowing	4:06	35
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:42	31
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:21	7
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:05	176
Running Total	31:51	3
Roxzone Total	-	-