Phân tích HYROX: Gary Frewen & Josh Webb - Cardiff 01:04:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Frewen & Josh Webb

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:04:30
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Frewen

Josh Webb

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (58%)

Stations25:56 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+6.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:10	272
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:55	275
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:38	108
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:20	192
Running 5	4:14	-
Rowing	4:28	188
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:48	60
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:12	148
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:25	247
Running Total	35:36	53
Roxzone Total	-	-