Phân tích HYROX: Jason Barnes & Ricky Mcdonald - Cardiff 01:09:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Barnes & Ricky Mcdonald

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:11
Xếp hạng: #684
Xếp hạng AG: #156
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Barnes

Ricky Mcdonald

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (60%)

Stations26:01 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:12	294
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:47	196
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:52	193
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:24	213
Running 5	4:46	-
Rowing	4:29	205
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:58	146
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:20	197
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:59	150
Running Total	38:56	133
Roxzone Total	-	-