Phân tích HYROX: Gary Jones & Mike Jones-Tovey - Cardiff 01:10:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Jones & Mike Jones-Tovey

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:22
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Jones

Mike Jones-Tovey

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (60%)

Stations26:58 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+1.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:54	92
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:52	244
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:05	260
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:48	288
Running 5	5:09	-
Rowing	4:31	227
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:11	277
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:18	181
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:19	231
Running Total	39:53	160
Roxzone Total	-	-