Phân tích HYROX: Russell Clark & Samuel Clark - Cardiff 01:11:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Clark & Samuel Clark

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Clark

Samuel Clark

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (61%)

Stations26:22 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-4.4%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:58	133
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:55	272
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:52	191
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:26	225
Running 5	4:59	-
Rowing	4:47	335
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:50	71
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:27	228
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:07	181
Running Total	41:13	201
Roxzone Total	-	-