Phân tích HYROX: Sam Williams & Chris Watkins - Cardiff 01:11:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Williams & Chris Watkins

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:17
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Williams

Chris Watkins

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (57%)

Stations29:01 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-4.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:15	338
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:52	421
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:55	396
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:45	284
Running 5	4:52	-
Rowing	4:30	211
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:04	213
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:41	280
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:59	152
Running Total	39:01	135
Roxzone Total	-	-