Phân tích HYROX: Ryan Thomas & Sam Mogford - Cardiff 01:19:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Thomas & Sam Mogford

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:26
Xếp hạng: #316
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Thomas

Sam Mogford

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (64%)

Stations26:54 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km-2.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:56	114
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:45	174
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:06	263
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:07	146
Running 5	6:13	-
Rowing	4:46	328
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:13	289
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:23	212
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:38	285
Running Total	47:03	325
Roxzone Total	-	-