Phân tích HYROX: Jamie Thomas & Paul Hamilton

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Thomas

Paul Hamilton

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (59%)

Stations31:29 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-6.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:27	393
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:03	333
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:49	387
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:51	403
Running 5	5:28	-
Rowing	4:42	298
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:35	389
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:29	389
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:33	268
Running Total	44:46	278
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Jamie Thomas & Paul Hamilton - Cardiff 01:19:41 | HyCoach