Phân tích HYROX: NIcholas Richardson & Jonathan Essex - Cardiff 01:23:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: NIcholas Richardson & Jonathan Essex

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:38
Xếp hạng: #1395
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

NIcholas Richardson

Jonathan Essex

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (58%)

Stations33:07 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-8.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:40	421
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:09	365
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:01	400
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:31	374
Running 5	5:55	-
Rowing	5:17	415
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:21	332
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:02	342
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:06	403
Running Total	46:38	315
Roxzone Total	-	-