Phân tích HYROX: John Lynch & Paul Lynch - Cardiff 01:24:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Lynch & Paul Lynch

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:04
Xếp hạng: #353
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Lynch

Paul Lynch

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:37 (65%)

Stations27:52 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+5.9%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:19	361
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:08	361
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:16	296
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:29	241
Running 5	6:22	-
Rowing	4:41	292
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:59	162
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:53	323
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:07	184
Running Total	51:37	370
Roxzone Total	-	-