Phân tích HYROX: Francesca Walmsley & Holly Clarke - Cardiff 01:05:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francesca Walmsley & Holly Clarke

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:25
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francesca Walmsley

Holly Clarke

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (60%)

Stations25:10 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-1.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:35	81
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:37	61
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:09	16
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	18
Running 5	4:43	-
Rowing	4:54	69
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:48	15
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:41	36
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	37:16	5
Roxzone Total	-	-