Phân tích HYROX: Laura Thomas & Emilie van der Gronden

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Thomas

Emilie van der Gronden

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (64%)

Stations24:33 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km-2.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:19	10
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:36	1
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:28	38
Running 5	5:18	-
Rowing	4:31	6
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:57	43
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:52	62
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:31	29
Running Total	42:55	62
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Laura Thomas & Emilie van der Gronden - Cardiff 01:10:59 | HyCoach