Phân tích HYROX: Emily Brogden-Ward & Anna Williams - Cardiff 01:24:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Brogden-Ward & Anna Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:13
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Brogden-Ward

Anna Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:43 (63%)

Stations29:35 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+4.2%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:43	135
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:29	17
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:07	246
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:50	90
Running 5	6:18	-
Rowing	5:12	199
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:02	77
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:13	144
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:59	295
Running Total	49:43	203
Roxzone Total	-	-