Phân tích HYROX: Cerys Adams & Holly Adams - Cardiff 01:32:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cerys Adams & Holly Adams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:57
Xếp hạng: #1768
Xếp hạng AG: #379
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cerys Adams

Holly Adams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:47 (64%)

Stations31:27 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+4.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:48	187
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:40	95
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:45	146
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	251
Running 5	6:51	-
Rowing	5:08	165
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:34	298
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:52	277
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:40	259
Running Total	55:47	326
Roxzone Total	-	-