Phân tích HYROX: Jade Simpson & John Smyth - Cardiff 01:05:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Simpson & John Smyth

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Simpson

John Smyth

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (58%)

Stations26:06 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+1.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:08	98
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:56	74
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:20	155
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:17	128
Running 5	4:38	-
Rowing	4:36	147
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:05	112
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:11	96
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:33	22
Running Total	35:55	18
Roxzone Total	-	-