Phân tích HYROX: Nathan Williams & Adrianne Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Williams

Adrianne Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (61%)

Stations24:06 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+0.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:53	9
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:59	95
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:37	14
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	40
Running 5	4:49	-
Rowing	4:04	8
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	38
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:08	90
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:46	58
Running Total	38:28	47
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Nathan Williams & Adrianne Williams - Cardiff 01:05:30 | HyCoach