Phân tích HYROX: Ryan Richardson & Lauren Richardson - Cardiff 01:08:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Richardson & Lauren Richardson

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #307
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Richardson

Lauren Richardson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (61%)

Stations24:40 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-3.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:47	38
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:54	49
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:52	50
Running 5	4:52	-
Rowing	4:29	86
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:11	148
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:59	68
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	39:20	61
Roxzone Total	-	-