Phân tích HYROX: Ben Ruxton & Ellie Brinley - Cardiff 01:12:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Ruxton & Ellie Brinley

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:49
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Ruxton

Ellie Brinley

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (60%)

Stations27:32 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-4.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:25	249
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:18	241
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:17	142
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:31	167
Running 5	5:22	-
Rowing	4:40	177
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:08	131
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:21	127
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:52	80
Running Total	41:56	116
Roxzone Total	-	-