Phân tích HYROX: Richie Pugh & Gemma Pugh - Cardiff 01:14:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richie Pugh & Gemma Pugh

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:18
Xếp hạng: #692
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richie Pugh

Gemma Pugh

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (60%)

Stations28:19 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+0.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:11	115
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:56	76
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:55	50
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:20	135
Running 5	5:18	-
Rowing	4:38	162
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:00	83
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:36	167
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:43	343
Running Total	42:25	126
Roxzone Total	-	-