Phân tích HYROX: Alastair Eustace & Jo Draper - Cardiff 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alastair Eustace & Jo Draper

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #735
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alastair Eustace

Jo Draper

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (59%)

Stations29:15 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+1.0%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:25	250
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:16	228
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:44	253
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:26	154
Running 5	5:09	-
Rowing	4:58	290
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:18	206
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:54	232
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:14	167
Running Total	41:48	111
Roxzone Total	-	-