Phân tích HYROX: Sian Gallagher & Jack Gallagher - Cardiff 01:16:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sian Gallagher & Jack Gallagher

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sian Gallagher

Jack Gallagher

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (62%)

Stations27:48 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-1.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:17	169
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:43	21
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:13	118
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:20	288
Running 5	5:28	-
Rowing	4:42	189
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:10	140
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:38	183
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:45	55
Running Total	45:19	186
Roxzone Total	-	-