Phân tích HYROX: James Thomas & Hannah Denty - Cardiff 01:21:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Thomas & Hannah Denty

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:31
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Thomas

Hannah Denty

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:12 (61%)

Stations29:39 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+0.6%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:46	381
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:01	115
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:49	277
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:06	250
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	166
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:42	351
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:54	233
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:43	51
Running Total	47:12	238
Roxzone Total	-	-