Phân tích HYROX: Iain Frost & Olivia Frost - Cardiff 01:28:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Frost & Olivia Frost

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:00
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iain Frost

Olivia Frost

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:24 (65%)

Stations29:38 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+9.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:25	254
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:26	287
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:59	308
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:49	220
Running 5	6:56	-
Rowing	4:47	229
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:00	87
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:47	203
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:25	199
Running Total	54:24	357
Roxzone Total	-	-