Phân tích HYROX: Henry Ranson & Georgia Smith - Cardiff 01:33:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Henry Ranson & Georgia Smith

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:33:42
Xếp hạng: #347
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Henry Ranson

Georgia Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:47 (61%)

Stations34:33 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km0.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:29	286
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:54	386
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:40	238
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:08	255
Running 5	6:48	-
Rowing	5:15	363
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:50	376
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:24	298
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:53	384
Running Total	53:47	351
Roxzone Total	-	-