Phân tích HYROX: Adam Smith & Lucy Smith - Cardiff 01:41:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Smith & Lucy Smith

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:41:04
Xếp hạng: #385
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Smith

Lucy Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:30 (60%)

Stations38:39 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+8.1%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:48	387
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:09	181
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:59	392
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	6:03	395
Running 5	7:00	-
Rowing	5:24	389
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:23	245
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	7:06	412
Running 8	8:22	-
Wall Balls	5:47	346
Running Total	57:30	375
Roxzone Total	-	-