Phân tích HYROX: Phil Hions & James Whyte - Cardiff 01:03:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Phil Hions & James Whyte

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:14
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phil Hions

James Whyte

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (60%)

Stations24:03 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+0.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:53	53
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:59	168
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:59	153
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:59	83
Running 5	4:30	-
Rowing	4:04	23
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:58	106
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:35	21
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:36	22
Running Total	36:32	54
Roxzone Total	-	-