Phân tích HYROX: Dan O'Connor & Elliott Jones - Cardiff 01:07:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan O'Connor & Elliott Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:08
Xếp hạng: #530
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan O'Connor

Elliott Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (64%)

Stations22:52 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.9%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:47	28
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	128
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:33	50
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	1:43	1
Running 5	5:19	-
Rowing	4:01	17
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:15	197
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:56	72
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:44	43
Running Total	40:21	118
Roxzone Total	-	-