Phân tích HYROX: Andy Copeland & Richard O’Hara

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #1188
Xếp hạng AG: #266
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Copeland

Richard O’Hara

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:47 (62%)

Stations28:24 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+0.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:31	256
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:11	226
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:48	102
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:39	177
Running 5	5:46	-
Rowing	4:50	225
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:29	239
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:00	220
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:56	88
Running Total	45:47	207
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Andy Copeland & Richard O’Hara - Cardiff 01:17:45 | HyCoach