Phân tích HYROX: Himanshu Rai & Thomas Lewis

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:59
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Himanshu Rai

Thomas Lewis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:19 (62%)

Stations33:48 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+8.0%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:35	260
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:12	231
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:30	230
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:11	269
Running 5	7:32	-
Rowing	5:13	266
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:28	237
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:08	264
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:31	194
Running Total	55:19	255
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Himanshu Rai & Thomas Lewis - Cardiff 01:33:59 | HyCoach