Phân tích HYROX: Katherine Macadam & Deanne Cox - Cardiff 01:08:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katherine Macadam & Deanne Cox

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:19
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katherine Macadam

Deanne Cox

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (60%)

Stations25:58 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km-0.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:22	15
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:42	50
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:19	32
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:00	4
Running 5	4:48	-
Rowing	4:38	10
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:01	36
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:48	31
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:08	111
Running Total	39:16	15
Roxzone Total	-	-