Phân tích HYROX: Zoe Manderson & Kirsty Manderson - Cardiff 01:24:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Manderson & Kirsty Manderson

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:16
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Manderson

Kirsty Manderson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (60%)

Stations32:30 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km-2.6%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	5:06	207
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:52	117
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:56	137
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:14	183
Running 5	6:00	-
Rowing	5:16	159
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:15	101
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:30	217
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:21	150
Running Total	48:15	118
Roxzone Total	-	-