Phân tích HYROX: Merize van der Westhuizen & Kate Gibson - Cardiff 01:27:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Merize van der Westhuizen & Kate Gibson

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:27:09
Xếp hạng: #1357
Xếp hạng AG: #317
Hạng: DOUBLES · OPEN

Merize van der Westhuizen

Kate Gibson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:41 (65%)

Stations28:32 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+4.7%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:47	125
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:38	38
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:56	136
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	83
Running 5	6:42	-
Rowing	4:53	54
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:34	185
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	2:57	49
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:45	49
Running Total	53:41	190
Roxzone Total	-	-