Phân tích HYROX: Gabriella Russo & Cayleigh Rogers - Cardiff 01:30:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabriella Russo & Cayleigh Rogers

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:30:11
Xếp hạng: #1588
Xếp hạng AG: #341
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gabriella Russo

Cayleigh Rogers

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:27 (65%)

Stations29:24 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+2.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:24	-
SkiErg	5:04	202
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:45	62
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:54	131
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:42	148
Running 5	6:48	-
Rowing	5:09	128
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:11	77
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	2:59	54
Running 8	8:13	-
Wall Balls	3:40	41
Running Total	55:27	206
Roxzone Total	-	-