Phân tích HYROX: Leah Williams & Lily-Ann Djiry - Cardiff 02:06:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leah Williams & Lily-Ann Djiry

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:06:02
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leah Williams

Lily-Ann Djiry

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running88:50 (74%)

Stations31:59 (26%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định11:06/km-4.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	11:33	-
SkiErg	4:38	76
Running 2	10:26	-
Sled Push	1:32	15
Running 3	11:21	-
Sled Pull	4:19	187
Running 4	10:44	-
Burpee Broad Jump	5:11	181
Running 5	10:35	-
Rowing	4:44	17
Running 6	11:32	-
Farmers Carry	2:45	226
Running 7	9:56	-
Sandbag Lunges	4:17	200
Running 8	12:47	-
Wall Balls	4:33	171
Running Total	1:28:50	264
Roxzone Total	-	-