Phân tích HYROX: Sophie Griffiths & Christopher Jones - Cardiff 01:04:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Griffiths & Christopher Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Griffiths

Christopher Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (58%)

Stations26:12 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:07	44
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:30	155
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:18	45
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:12	38
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	32
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	19
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:56	24
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:56	44
Running Total	35:48	7
Roxzone Total	-	-