Phân tích HYROX: John Boland & Cath Worthington - Cardiff 01:05:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Boland & Cath Worthington

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:16
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Boland

Cath Worthington

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (61%)

Stations24:29 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-2.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:04	29
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:58	31
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:45	6
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:53	18
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	18
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:59	50
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:54	21
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:40	15
Running Total	38:09	29
Roxzone Total	-	-