Phân tích HYROX: Michael Ho & Katie Warham - Cardiff 01:18:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Ho & Katie Warham

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:40
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Ho

Katie Warham

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:16 (58%)

Stations31:52 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+1.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:19	119
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:30	154
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:46	114
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:40	184
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	151
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:23	177
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:14	176
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:06	182
Running Total	43:16	88
Roxzone Total	-	-