Phân tích HYROX: Jacques van Wyngaard & Nicole Menezes - Cardiff 01:31:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacques van Wyngaard & Nicole Menezes

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:31:58
Xếp hạng: #1870
Xếp hạng AG: #406
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacques van Wyngaard

Nicole Menezes

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:37 (56%)

Stations37:36 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+9.6%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:21	133
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:10	233
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:53	224
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:27	65
Running 5	5:45	-
Rowing	4:56	162
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:40	218
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:47	214
Running 8	9:19	-
Wall Balls	9:22	243
Running Total	48:37	173
Roxzone Total	-	-