Phân tích HYROX: Zaki Boudjemaa & Sofia Castellano - Cardiff 01:34:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zaki Boudjemaa & Sofia Castellano

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:34:00
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zaki Boudjemaa

Sofia Castellano

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:12 (56%)

Stations38:42 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+13.8%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:40	218
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:33	162
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:14	233
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:20	227
Running 5	6:25	-
Rowing	5:12	219
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:55	238
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:52	237
Running 8	8:10	-
Wall Balls	6:56	231
Running Total	50:12	186
Roxzone Total	-	-