Phân tích HYROX: Sophie Palmer & Sam Palmer - Cardiff 01:06:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sophie Palmer & Sam Palmer

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Palmer

Sam Palmer

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (59%)

Stations26:05 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+2.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:02	95
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:51	63
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:12	177
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	203
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	280
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:44	33
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:42	367
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:38	75
Running Total	37:02	75
Roxzone Total	-	-