Phân tích HYROX: Lowri Haf Thomas & Ben Thomas - Cardiff 01:08:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lowri Haf Thomas & Ben Thomas

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lowri Haf Thomas

Ben Thomas

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:03 (60%)

Stations26:15 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-1.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:56	47
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:46	38
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:01	564
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:05	135
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	212
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:16	394
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:59	97
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:42	103
Running Total	39:03	131
Roxzone Total	-	-