Phân tích HYROX: Alice Hadfield & Simon Powner - Cardiff 01:09:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Hadfield & Simon Powner

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:50
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Hadfield

Simon Powner

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (58%)

Stations28:06 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-3.2%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:12	240
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:14	331
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:59	551
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:41	322
Running 5	4:48	-
Rowing	4:45	395
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:51	72
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:24	251
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:00	225
Running Total	38:49	123
Roxzone Total	-	-