Phân tích HYROX: David Poff & Emma Greene - Cardiff 01:11:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Poff & Emma Greene

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #461
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Poff

Emma Greene

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (57%)

Stations29:40 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-1.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:13	262
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:11	283
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:50	484
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:44	637
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	84
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:05	209
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:47	409
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:31	434
Running Total	38:35	115
Roxzone Total	-	-