Phân tích HYROX: John Kelly & Susan Gray - Cardiff 01:13:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Kelly & Susan Gray

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Kelly

Susan Gray

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (56%)

Stations30:59 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-1.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:14	276
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:22	796
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:43	423
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:01	451
Running 5	4:53	-
Rowing	4:34	264
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:23	497
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:37	338
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:05	603
Running Total	39:18	142
Roxzone Total	-	-